Olio di krill: tutto quello che devi sapere

Marta Lorusso
Marta Lorusso
olio di krill

L’olio di krill è uno degli alimenti più popolari oggi. E tu, lo conosci già? Dopo aver letto questo articolo sicuramente 😉

Sempre più persone lo consumano grazie al suo alto contenuto di acidi grassi Omega 3, essenziali per prendersi cura del cuore.

È anche molto ricco di antiossidanti, aiutando così a prevenire l’invecchiamento della pelle e delle cellule.

Per esempio l’olio di krill MoriVeda® è un prodotto raccomandato al 100%.

Olio di krill MoriVeda®

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L’olio di krill MoriVeda® si presenta sotto forma di capsule da 500 milligrammi. Una fonte naturale di Omega-3, con un alto contenuto di antiossidanti naturali.

Coloro che hanno provato questo prodotto riferiscono che li ha aiutati ad abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi.

PRO
  • Krill è una delle biomasse più grandi del nostro pianeta. Questo minuscolo crostaceo, presente in tutti gli oceani, occupa una posizione vitale nella catena alimentare marina. Aker BioMarine e Neptune Technology, gli ingredienti a base di krill sono sviluppati con la massima bioattività, ricchi di acidi grassi omega EPA e DHA, fosfolipidi, colina e astaxantina esterificata. I softgels MoriVeda sono riempiti con olio di krill Aker Superba2 puro e di altissima qualità.
  • Miglioramento della salute: la maggior parte delle persone è carente di omega-3, mentre tre dei quattro principali tipi di malattie non trasmissibili (NCD) sono associati a carenza di omega-3. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione del cuore. La colina contribuisce al mantenimento dei lipidi normali, dell’omocisteina normale e della normale funzionalità epatica. L’astaxantina esterificata è un antiossidante molto potente.
  • L’unicità degli acidi grassi krill omega-3 è che sono legati ai fosfolipidi, una classe di lipidi che rappresentano un componente principale di tutte le membrane cellulari. I fosfolibidi aiutano nella distribuzione degli omega-3 in tutto il corpo e portano EPA e DHA nel sangue. Dal sangue, EPA e DHA si dirigono verso organi e tessuti dove forniscono supporto, in particolare al cuore, al cervello, agli occhi e alle articolazioni. Il krill di Superba proviene dagli oceani più puliti del mondo.
  • Gli acidi grassi Omega-3 sono noti in tutto il mondo per i loro benefici per la salute, incluso il supporto per il cuore e il cervello. Il DHA è l’acido grasso più comune nel cervello umano ed è essenziale per sostenere la crescita cerebrale e la funzione cognitiva. Non sono necessari additivi per mantenere la stabilità a lungo termine di Superba2 krill e proteggere gli acidi grassi omega-3 dall’ossidazione.
  • Superba2 è un olio di alta qualità da krill antartico con alta biodisponibilità. Il sigillo di approvazione MSC garantisce una cattura di krill sostenibile ed ecologica. Le navi speciali producono farina di krill direttamente a bordo, garantendo così una qualità ottimale del prodotto. Le capsule di olio Superba2 krill con ingredienti altamente concentrati sono un integratore alimentare di alta qualità e sono ideali per sostenere e migliorare il benessere generale.
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Cos’è l’olio di krill, a cosa serve?

Questo speciale olio deriva da un piccolo crostaceo che si nutre di fitoplancton. Il suo habitat sono i mari dell’Antartide, così come la Russia, l’Ucraina e il Giappone. La sua composizione aiuta molto nella cura della salute, sia fisicamente che mentalmente.

Grazie al suo alto contenuto di Omega 3, uno dei principali usi di questo olio naturale è quello di prendersi cura della salute cardiovascolare. Aiuta a controllare i livelli di colesterolo, riducendo così il rischio di soffrire di alcune malattie, come l’infarto del miocardio.

olio di krill migliore

Inoltre, è molto ricco di antiossidanti, rafforzando così il sistema immunitario e curando la pelle. Viene quindi utilizzato per combattere vari disturbi, come il raffreddore e l’influenza. È anche usato per combattere i segni dell’invecchiamento.

L’olio di krill e le sue proprietà

Anche l’olio di pesce tradizionale è ricco di Omega 3. Tuttavia, il suo contenuto di antiossidanti è minimo.

L’olio di krill, invece, è una fonte molto ricca di entrambe le sostanze. Contiene un antiossidante noto come astaxantina, che è di colore rosso. È molto importante per far fronte allo stress ossidativo, e ha grandi benefici per la pelle, la vista e la salute delle cellule.

L’astaxantina è un carotenoide che neutralizza l’effetto ossidativo che i radicali liberi hanno sul corpo, ritardando così i segni dell’invecchiamento.

Ci sono pochissimi prodotti che hanno una densità così alta di acidi grassi Omega 3, Omega 6 e Omega 9, così come antiossidanti naturali, vitamine A ed E, e diversi tipi di flavonoidi.

Come assumere l’olio di krill

L’olio di krill è raccomandato per coloro che soffrono di malattie infiammatorie, come l’artrite. Anche per coloro che hanno alti livelli di colesterolo cattivo (LCD) e trigliceridi.

Integratori come l’arginina sono consigliabili anche per gli atleti che svolgono attività fisiche ad alta intensità.

olio di pesce

I suoi benefici sono anche legati alla salute mentale, quindi il suo consumo è consigliato anche alle persone che hanno bisogno di migliorare la loro memoria e la capacità di concentrazione.

Durante la menopausa l’olio di krill è altamente raccomandato per prevenire la perdita di massa ossea. Inoltre, mi raccomando! Non dimenticare questi alimenti che dovrebbero essere aggiunti alla dieta durante questa fase delicata della vita.

La quantità giornaliera raccomandata è tra 250 e 500 milligrammi per gli adulti sani.

Il modo più comune di prendere questo olio naturale è sotto forma di capsule, come offre l’olio di Krill Salugea

Olio di Krill Salugea

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Questa confezione contiene 60 capsule di olio di krill naturale, con un’alta quantità di colina e astaxantina. Un ottimo integratore alimentare per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo.

PRO
  • Integratore di olio di krill antartico di qualità superiore, puro e incontaminato, altamente assimilabile, 100% naturale (privo di conservanti, aromi o additivi)
  • Integratore di omega 3 che promuove il corretto metabolismo dei grassi, protegge il sistema cardiocircolatorionervoso e la funzionalità visiva, contrasta le infiammazioni e l’invecchiamento
  • In perle di gelatina di pesce (non bovina) e in flaconi di vetro scuro (mai in plastica) con sigillo di sicurezza riutilizzabile sotto tappo, per garantire sicurezza e qualità nel tempo
  • Contiene 60 perle; dose giornaliera: 1-2 perle al giorno (1 flacone copre 1 – 2 mesi di trattamento)
  • Notificato al ministero della salute (n. 113781)
  • Certificato da Greenpeace e WWF come frutto di una pesca responsabile del Krill, effettuata con la massima attenzione verso la sostenibilità del prelievo della biomassa e il possibile impatto sull’ecosistema
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Quale olio di krill comprare

Se ti stai chiedendo quale prodotto comprare, uno di quelli che consiglio sempre è l’olio di krill di OMEGOR®.

OMEGOR® Krill

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Migliora e controlla i livelli di colesterolo, combattendo efficacemente lo stress ossidativo. Un integratore alimentare altamente raccomandato per la salute della pelle, della vista e delle cellule. Un totale di 30 capsule molli sono incluse nel pacchetto. Volendo si può scegliere anche la confezione da 60 o 180 capsule.

PRO
  • Il TOP in OMEGA-3, FOSFOLIPIDI e la preziosissima COLINA: il nostro olio di krill è prodotto con una tecnologia brevettata che assicura la concentrazione PIÙ ALTA nel MERCATO degli ingredienti più preziosi: +50% in omega-3 EPA e DHA e + 68% in fosfolipidi rispetto ai più comuni oli di krill. Ed è fra i pochissimi al mondo a contenere colina, così preziosa per il cervello. La dose raccomandata di 2 capsule piccole fornisce 250mg di EPA e DHA, 672 mg di fosfolipidi, 82mg di colina. NESSUN altro
  • BIODISPONIBILITÀ POTENZIATA grazie ai FOSFOLIPIDI. Gli omega-3 EPA e DHA del nostro olio di krill sono fino al 30% più biodisponibili dall’olio di pesce in forma TG – come il nostro prodotto più conosciuto OMEGOR Vitality – che è quella con la migliore biodisponibilità in assoluto. Tutto questo grazie al tenore eccezionale di oltre il 57% di fosfolipidi, la più alta al mondo.
  • OLIO DI KRILL PURISSIMO: la nostra tecnologia brevettata assicura la purificazione dell’olio di krill da inquinanti normalmente presenti nell’habitat marino come mercurio e altri metalli pesanti, ma anche diossine e PCB. I nostri prodotti rispettano standard di qualità fra i più stringenti.
  • GRADO FARMACEUTICO: il nostro olio di krill è prodotto in stabilimenti che applicano le buone pratiche di fabbricazione (cGMP), standard di qualità seguiti anche dai produttori farmaceutici per assicurare che i prodotti siano sempre di alta qualità.
  • CONFEZIONAMENTO PROTETTIVO: ogni capsula è confezionata singolarmente in blister in alluminio e PVDC, i materiali più costosi ma i migliori contro l’esposizione all’aria e l’umidità. Le nostre capsule non si appiccicheranno mai come succede in pratica sempre quando sono confezionate in barattoli.
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Olio di krill VS omega 3

Sia l’olio di pesce che l’olio di krill sono 2 integratori altamente raccomandati per prendersi cura della propria salute. Entrambi hanno grandi proprietà e benefici, soprattutto per il cuore, la pelle e le cellule.

Il krill è un crostaceo che è una fonte naturale molto ricca di acidi grassi Omega 3, con alti livelli di DHA ed EPA.

L’Omega 3 che contiene è diverso dall’olio di pesce, anche perché viene assorbito più rapidamente. Pertanto, sono necessarie meno capsule di olio di krill per ottenere gli stessi risultati.

Olio di krill – benefici

Per quanto riguarda i benefici dell’olio di krill, sono molto diversi.

I più noti sono quelli legati alla cura del sistema cardiovascolare. Un consumo adeguato di questo integratore riduce il rischio di malattie coronariche e abbassa gli alti livelli di colesterolo e trigliceridi.

olio di krill proprietà

Inoltre, essendo una ricca fonte di Omega 3, previene le malattie neurodegenerative come l’Alzheimer, contribuendo a una migliore salute mentale.

Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, ritarda i segni dell’invecchiamento della pelle, rafforza il sistema immunitario e migliora la memoria.

Questo olio naturale è anche usato per ridurre il dolore articolare, tipico delle malattie infiammatorie come l’osteoartrite. Allevia anche la sindrome premestruale.

Per godere di tutti i benefici dell’olio di krill, raccomando l’olio di krill Yamamoto Nutrition.

Olio di krill Yamamoto Nutrition

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La confezione comprende un totale di 90 capsule contenenti un alto dosaggio di antiossidanti e fosfolipidi da prendere 3 volte al giorno. Ideali per proteggersi contro il rischio di malattie cardiovascolari.

PRO
  • Contiene acidi grassi omega-3 a lunga catena
  • Costituito da acidi grassi polinsaturi, EPA e DHA
  • Alto contenuto di antiossidanti e fosfolipidi
  • Favorisce il trasporto degli acidi grassi verso le membrane cellulari
  • Protegge contro il rischio di malattie cardiovascolari
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Olio di krill: controindicazioni

Nonostante i molti benefici e le proprietà dell’olio di krill, questo superalimento ha anche una serie di controindicazioni che è importante conoscere.

Si tratta di un ingrediente sicuro se consumato nelle dosi raccomandate e per un periodo non superiore a tre mesi.

Tuttavia, può causare alcuni effetti collaterali molto simili a quelli dell’olio di pesce: bruciore di stomaco, dolore addominale, nausea e diarrea.

Non dovresti prenderlo se sei allergico al pesce o ai crostacei. In questo caso, i sintomi possono essere più gravi: difficoltà di respirazione, gonfiore, ecc.

Se state prendendo degli anticoagulanti, è meglio consultare il vostro medico prima di prendere questo integratore.

Alcuni farmaci, come diuretici o estrogeni, possono causare qualche inconveniente con l’olio di krill.

Per ridurre al minimo il rischio di effetti collaterali, optate per prodotti di qualità come l’integratore alimentare Megared Omega 3.

Integratore alimentare Megared Omega 3

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PRO
  • Fonte di acidi grassi Omega 3: Megared Omega 3 Olio di Krill contiene gli acidi grassi Omega-3 DHA ed EPA che contribuiscono al normale funzionamento del cuore
  • Olio di Krill: contiene 100% olio puro di Krill Antartico, piccoli crostacei che crescono nelle acque fredde dell’Antartide
  • Senza spreco di pesce: Megared Capsule Omega 3 con olio di Krill 100% puro non lasciano ritorno al pesce
  • Capsule Omega 3 facili da trasportare: le capsule Megared Omega 3 sono piccole e facili da ingerire
  • Modalità d’uso: assumere 1 o 2 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua, si consiglia di seguire uno stile di vita sano; gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituto di una dieta sana ed equilibrata e uno stile di vita sana; non superare la dose raccomandata
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Contiene 80 capsule (60 + 20 in omaggio) e si dovrebbe prendere 1 capsula al giorno. Non ha retrogusto di pesce e contiene olio di krill puro al 100%.

Coloro che usano abitualmente questo prodotto hanno scritto opinioni positive su di esso. Dicono che li ha aiutati a ridurre i livelli di colesterolo e a migliorare la loro salute generale.

Opinioni sul consumo di olio di krill

Per quanto riguarda le recensioni dell’olio di krill, sono generalmente molto buone.

Molte persone che prendono il NEPTUNE 100% puro premium di MoriVeda commentano che avevano alti livelli di colesterolo, che è un alto rischio per la salute cardiovascolare.

Olio di krill premium NEPTUNE di MoriVeda, puro al 100%

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Grazie a questo integratore, sono stati in grado di abbassare il colesterolo LDL. Inoltre, alcune persone hanno notato un miglioramento dell’umore.

PRO
  • Livelli di colesterolo sani e migliori flussi di sangue
  • Rafforzamento della concentrazione e la memoria
  • Rafforzare il sistema immunitario e promuovere la capacità di apprendimento
  • Neptune è il produttore più famoso al mondo con gli ingredienti più alti dell’olio di krill
  • Vendiamo l’originale! Ulteriori dettagli sono disponibili nella descrizione del prodotto.
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Tuttavia, anche l’Aker Ultra Pure Krill Oil ha ottime recensioni.

Aker Ultra Pure Krill Oil

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Due confezioni per un totale di 240 capsule di olio puro, proveniente da Aker Biomarine. La valutazione complessiva dei consumatori è molto alta. Commentano che è di qualità e li aiuta a prendersi cura della loro salute.

PRO
  • OLIO PURO DI KRILL – ogni capsula contiene 500mg del purissimo olio di krill. non inquinate dell’antartide settentrionale. In queste acque ricche di nutrienti, il krill produce un olio ricco di acidi grassi e nutrienti.
  • QUALITÀ TESTATA E ASSICURATA – Per garantire una qualità eccezionale, non solo importiamo il più puro olio di krill attualmente disponibile in tutto il mondo, ma abbiamo impiegato due anni per trovare i giusti partner di produzione che avessero i nostri stessi ideali. Tutti i nostri integratori sono realizzati in strutture multimilionarie in tutto il mondo. Ogni fase della catena di distribuzione viene collaudata e analizzata strada facendo, prima e dopo la produzione.
  • DOPPIA CONCENTRAZIONE TOTALE DI ACIDI GRASSI OMEGA 3 (230mg) – standardizzati per contenere il 23% dei vantaggiosi acidi grassi Omega 3, inclusi 124mg di EPA e 64mg di DHA al giorno. Si tratta del doppio della concentrazione della maggior parte degli altri integratori di olio di Krill. CON FOSFOLIPIDI MARINI, ASTAXANTINE, VITAMINA D e COLINA – l’aggiunta di questi importanti sostanze di elevata efficacia garantisce il massimo vantaggio e fa risaltare l’olio di krill rispetto ad altri oli di pesc
  • OFFERTA SPECIALE – 2 bottiglie a prezzo ridotto (240 softgel) – per un grande risparmio. Sono necessarie solo 2 capsule al giorno. Ogni bottiglia dura 2 mesi e a questo prezzo, se doveste confrontare questo prodotto mg per mg a qualsiasi prodotto della nostra concorrenza, potreste essere arrabbiati che in passato abbiate speso molto di più per i prodotti di qualità inferiore prodotti da altre aziende
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Investi nella salute. Gli integratori alimentari possono portare un miglioramento nella nostra salute. Naturalmente, per qualsiasi domanda si dovrebbe sempre consultare un medico o uno specialista che conosce la vostra storia medica e può valutare se possano esserci eventuali controindicazioni.

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